흑백 화면으로 스마트폰 중독 해결과 시력 보호를 동시에! - 스마트폰 사용시간 간편하게 줄이는 방법

 요즘 스마트폰에 중독되는 아이들이 더욱 늘어 심각합니다. 만 3세 이전에 영상매체에 노출되는 것은 아이들의 정서와 뇌 발달에도 안 좋은 영향을 미친다고 해요.

 게임이나 동영상 등의 빠른 자극에 뇌가 익숙해져, 현실의 자극에는 뇌가 반응하지 않게 되는 것을 '팝콘브레인'이라고도 합니다.  (이건 애들뿐 아니라 어른들에게도 해당...) 그래서 주의력이 떨어지게 된대요ㅠㅠ

 

 

흑백 영상은 아무리 봐도 노잼이니까!

 오늘은 학생들이 스스로 스마트폰에 대한 흥미를 떨어뜨릴 수 있는 방법을 소개합니다. 온갖 색깔을 단 두 가지, 흑과 백으로 바꿔버리는 겁니다. 딱 봐도 노잼이거든요. 아래 사진을 보세요. 절반만 반전시켜 봤습니다. 흑백으로 된 화면은 왠지 더 보고 싶지가 않죠? 어른들에게도 스마트폰 사용 시간을 효과적으로 줄이는 유용한 방법은 다음과 같습니다.

흑백으로 화면 바꾸기

 

 

요약

• 안드로이드 사용자의 경우: 
  • 설정 >  접근성  >  시인성 향상  > 색상 조정 > 흑백 음영 > 사용 중 체크
  • 설정 >  디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능 > 수면 준비 모드
• 아이폰 사용자의 경우:
  • 설정 > 손쉬운 사용 > 디스플레이 및 텍스트 크기 > 색상 필터
• 간단한 조작으로 설정을 쉽게 바꾸는 법
  • 설정> 접근성 > 고급 설정> 측면 버튼과 음량 올리기 버튼 > 사용 중

설정 버튼

 

 

시력보호에도 도움이 되는 흑백화면

 

 

 더 이상 아이들과 스마트폰 사용으로 실랑이하지 마시고, 간편하게 화면만 흑백으로 바꿔주세요. 

아이들의 흥미가 떨어질 뿐 아니라, 시력 보호에도 큰 도움이 된다고 해요.

컬러 화면에서 나오는 블루라이트가 현저하게 줄어들기 때문입니다^^

스마트폰 사용 문제로 힘들어하는 가정에서 꼭 한번 사용해보시고, 효과 보시면 좋겠습니다~!