체육교육32 최근들어 더욱 빈번해진 오존 발생, 무엇이 문제인지 알아보자. 최근 기상청에서는 서울, 경기, 인천 등 수도권 지역에서 오존 주의보를 발령했습니다. 오늘은 오존에 대해 정리해 보겠습니다. 1. 오존의 발생 이유 오존이란 대기 중에 존재하는 기체로, 자외선과 열에 의해 발생합니다. 원래 오존은 약간의 푸른색을 띠고, 특유의 냄새를 지닌 기체로서, 산화력이 강하고 표백살균에 사용됩니다. 지상 약 50km 이내에 지구 오존총량의 90%가 존재하는데, 고도 10-50km의 성층권 중에서도 특히 고도 20km에서 30km 사이에 집중적으로 분포되어 있으며, 이 부분을 오존층이라 합니다. 성층권에 존재하는 오존은 주로 태양자외선의 광화학 작용에 의하여 생성됩니다. 성층권에 존재하는 산소분자(O₂)에 태양의 자외선이 닿으면 산소 원자(O)로 분해되고, 이렇게 분해된 산소원자는 .. 발야구 지도 하는 방법 오늘은 발야구에서 초등학생을 지도할 때 팁이 될 수 있는 몇 가지를 소개합니다. 발야구에 대해 생소한 고학년들도 있어서 이렇게 지도하면 도움이 될 것 같습니다. 1. 각 루에서 아이들이 부딪히지 않게 하는 방법 먼저 루를 설정할 때는 각 루에 있는 수비팀이 설 수 있는 고깔과 루 베이스르 분리해서 세워주는 것이 좋을 것 같습니다. 왜냐하면 아이들이 공을 찬 다음에 직선거리로 뛰어옵니다. 그러면 관성 때문에 각 베이스에 서 있던 아이들과 부딪힐 수가 있습니다. 약간 사선이 되도록 고깔을 세우고, 루와 분리를 시켜줘야 합니다. 단, 아웃을 시키려면 루에 서 있던 아이들의 발을 뻗어서 베이스를 터치할 수 있는 거리여야 합니다. 그렇게 되면 성공적인 수비가 이루어질 수 있습니다. 2. 파울라인을 분명하게 보여주.. [시소감각통합상담연구소 무료 특강] 초등학생의 운동, 활동 분석의 중요성 어제 있었던 시소 감각통합 상담 연구소의 특강에서 많은 내용을 배울 수 있었습니다. 나름대로 강연 내용을 정리해 보았는데요. 초등학생에게 운동이 왜 중요한지 파악하는데 도움이 되셨으면 합니다. 1. 유인물 뒤로 넘기기의 활동 분석 이제 운동이 얼마나 초등학생 친구들의 일상생활에서 많이 녹아 있는지를 알기 위해서는 활동 분석을 활용할 수 있습니다. 예를 들어보겠습니다. 많은 학생수에게 유인물을 전달하기 위해서는 다음과 같은 활동으로 쪼갤 수가 있습니다. 몸통의 적절한 기립(구부러져 있으면 안 됨) 유인물을 놓치지 않게 꽉 잘 잡아야 함(살짝 힘을 주면 이 중간이 빠져나가 버림) 받은 유인물을 이제 검지랑 엄지랑 이렇게 문질러서 한 장만 골라낼 수 있어야 함 자기가 빼고 남은 유인물을 떨어지지 않게 꽉 잡을.. 학교에서의 운동 능력, 실행 기능, 학업의 연관 관계를 알아보자. 학령기 아동한테 조직화된 스포츠와 체육이 점차 큰 비중을 차지하면서 중요해지고 있습니다. 교실에서의 수업 중 30~60%가 미세운동 과제인데요. 오늘은 얼마나 운동이 수업에서 중요한지 정리해 보겠습니다.ㅏ 1. 운동 능력은 학생의 심리 및 행동 문제에 미치는 영향이 크다 3~4학년에 올라가게 되면, 학생들이 조작하고 만들어야 되는 활동들이 좀 많이 증가하게 됩니다. 그런데 이런 활동 수행에 실패하게 되면, 동기 부여라든지 자긍심 감퇴가 이어질 수 있다고 합니다. 아이들의 운동에서의 어려움이 이런 사회 정서적 심리 정서적으로 조금 이어질 수 있다는 보고들이 있습니다. 그만큼 아이들한테 운동이 진짜 막 몸을 움직이는 것만 중요하다가 아니라 아이들의 정서상으로도 또 연관이 있습니다. WHO(세계 보건기구)에서.. 초등학교 긴 줄넘기 효과적으로 지도하는 방법 긴 줄넘기는 폐활량에 도움이 되는 유산소 운동입니다. 순간적으로 반응하면서 협응력도 길러지지요. 개인줄넘기와는 다르게, 친구들과 협동하지 않으면 안 되는 운동이기도 합니다. 1단계. 줄을 바닥에 두고 선을 건너는 연습을 반복한다. 운동신경은 하루아침에 생기는 게 아닙니다. 선을 인지하고, 피할 수 있는 허벅지와 종아리 근육을 단련시켜야 합니다. 그것도 빠른 시간 안에 움직이는 줄을 피하기란 쉽지 않습니다. 따라서 줄을 땅바닥에 고정시키는 것이 좋은 방법입니다. 고정시켜둔 상태로, 양쪽 끝을 마커 두 개를 놓아 학생들이 피할 공간을 만들어 주는 것입니다. 학생들은 땅바닥에 붙은 줄넘기를 보면서, 줄넘기에 대한 공포를 극복하고 더 민첩하게 움직입니다. 아이들을 일렬로 줄을 서게 해서, 양쪽 끝 마커 사이를 .. 체육시간에 스포츠 강사 선생님께 배운 것 스포츠 강사 선생님과 함께 하는 체육수업. 교대 교육과정에서 체육을 배우기는 하지만, 수업에서의 노하우가 참 많으신 것 같아 나도 많은 걸 배우게 된다. 기억에 남는 것만 기억으로 남겨 본다. 수업 전에 준비운동, 본 활동, 정리운동까지 구체적으로 뭘 할지 짚어주어야 한다. 가위바위보 해서 나와 같은 걸 낸 사람만 남긴다. 1게임하고 다른 콘셉트로 다른 게임을 해도 괜찮다. 좀비 술래잡기는 잡힌 사람이 교단 위쪽으로 이동해서 팔 벌려 뛰기 5회 한 후에 조끼를 입고 내려와서 다시 좀비가 된다. 걸어 다니는 술래잡기의 경우에는 긴장감 조성을 위해 술래를 더 많이 정한다. 학생들이 활동한 범위를 구체적으로 라인을 정하자. 활동 시간(2분)을 정해두는 것만으로도 충분히 효과가 있을 수 있다. 팀 조끼는 몸 전.. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
