체육교육32 안과가고 안경쓰기 전에 시력 보호하는 법(블루라이트 차단) 2021.03.06 - [체육교육] - 눈에 휴식이 필요할 때! 안구운동 꼭 해주세요~! 눈에 휴식이 필요할 때! 안구운동 꼭 해주세요~! 눈에 휴식이 필요할 때! 안구운동 꼭 해주세요~! 어떤 실험결과를 보니까, 일상 대화할 때에는 1분에 10번씩 눈을 깜빡이는데, 컴퓨터나 휴대폰 등의 모니터를 볼 때에는 1분에 1번도 안깜빡 schoolforkids.tistory.com 안녕하세요 올라피샘입니다 :) 이전시간에는 눈 운동하는 법을 알려드렸는데요~! 학생들의 모니터 사용량이 급증하면서, 시력이 나빠지는 친구들도 늘어나고 있습니다ㅜㅜ 그래서 오늘은 학생들이 안경을 쓰거나, 안과를 가기 전에 미리 시력을 보호할 수 있는 방법을 알려드리려고 합니다! 첫번째 할 것은 윈도우에서 지원되는 [야간모드]설정입니다... 눈에 휴식이 필요할 때! 안구운동 꼭 해주세요~! 눈에 휴식이 필요할 때! 안구운동 꼭 해주세요~! 어떤 실험결과를 보니까, 일상 대화할 때에는 1분에 10번씩 눈을 깜빡이는데, 컴퓨터나 휴대폰 등의 모니터를 볼 때에는 1분에 1번도 안깜빡인다고 하더라고요!! 그만큼 우리의 소중한 눈에 악영향을 미치는데요ㅠㅠ 아이들과 안구 운동을 하면, 두뇌 발달과 눈 근육 강화, 피로 해소에도 도움이 될 뿐 아니라 눈과 바로 연결도니 두뇌를 자극해서 학습 능력 향상에도 큰 도움을 준다고 해요. 그래서 준비해 봤습니다! 첫번째 동작은 위로 눈알을 올립니다. 거울을 보면 흰자만 보여서 너무 무섭겠지만;;;;;ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ혼자서 조용히 해봅니다. ㅋㅋㅋ 아이들하고는 줌 수업을 하면서 같이 해보려고요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 흰자 올린 거 캡쳐 해두면 나중에 수업에 요긴하게 쓸 때가 있을.. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
